Drink more coffee – 5 Gründe, warum Kaffee schön macht

Drink more coffee – 5 Gründe, warum Kaffee …

Guten Morgen ihr Süßen! Habt ihr schon die erste Tasse Kaffee getrunken oder seid ihr gerade erst dabei? Bei mir fängt kein Tag ohne eine gute Tasse Kaffee an. Ja, vielleicht bin ich schon süchtig…

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Gesunde Abendroutine – 7 tips on how to make the best out of your nights

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Gehe niemals ins Bett ohne dein Gesicht zu waschen! Gerade über Nacht laufen viele Prozesse ab und erneuern deine Haut. So hast du am nächsten Tag immer einen frischen, strahlenden Teint. Lüfte dein Schlafzimmer! Kühle…

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How to enjoy a lazy Sunday – mein Wohlfühl-Sonntag

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  Verbringt ihr auch so gerne einen verregneten / verschneiten Sonntag im kuschelig warmen Bett? Keine Hektik, kein Stress und vor allem keine Pflichten warten und man kann die Welt für einen Moment ausschalten. Als…

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Be attentive – mit mehr Achtsamkeit zur persönlichen Wohlfühloase

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Achtsamkeit – diesem Wort wird in unserer Gesellschaft mehr und mehr Bedeutung zugemessen. Was aber bedeutet Achtsamkeit eigentlich? Es ist die Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse und Belange anderer Menschen sowie die Eignen. Es geht um…

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