Gesunde Abendroutine – 7 tips on how to make the best out of your nights

Gesunde Abendroutine – 7 tips on how to make …

Gehe niemals ins Bett ohne dein Gesicht zu waschen! Gerade über Nacht laufen viele Prozesse ab und erneuern deine Haut. So hast du am nächsten Tag immer einen frischen, strahlenden Teint. Lüfte dein Schlafzimmer! Kühle…

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How to enjoy a lazy Sunday – mein Wohlfühl-Sonntag

How to enjoy a lazy Sunday – mein …

  Verbringt ihr auch so gerne einen verregneten / verschneiten Sonntag im kuschelig warmen Bett? Keine Hektik, kein Stress und vor allem keine Pflichten warten und man kann die Welt für einen Moment ausschalten. Als…

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Be attentive – mit mehr Achtsamkeit zur persönlichen Wohlfühloase

Be attentive – mit mehr Achtsamkeit zur persö…

Achtsamkeit – diesem Wort wird in unserer Gesellschaft mehr und mehr Bedeutung zugemessen. Was aber bedeutet Achtsamkeit eigentlich? Es ist die Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse und Belange anderer Menschen sowie die Eignen. Es geht um…

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Fall Detox – 5 Tips to stay healthy through fall!

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Guten Morgen ihr Süßen! Die Woche ist beinahe geschafft und pünktlich zum Wochenende scheint sich bei mir eine Erkältung breit zu machen. Ich fühle mich schon die ganze Woche wahnsinnig schlapp und würde am Liebsten…

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Be a positive person

Be a positive person

Passend zum Wochenende und (zumindest hier bei uns) schlechtem Wetter gibt es heute einen Beitrag zum Nachdenken. Im Leben wird man immer wieder mit schlechten Nachrichten konfrontiert, sei es aus den Medien oder aus dem…

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