10 Dinge, für die ich dankbar bin

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    Unsere Welt ist hektisch und unser Alltag manchmal sehr schnelllebig. Umso wichtiger ist es, sich da hin und wieder vor Augen zu führen, was einem wirklich wichtig ist. Für was bin ich dankbar?…

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Juli 4, 2018
Smartphone Auszeit: 4 Tips for taking tech breaks

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    Das Smartphone ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Kaum hat man ein paar Minuten Zeit, dann greift man automatisch zum Smartphone, um Instagram oder Mails zu checken. Da ist es wirklich schwer…

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Juni 25, 2018
10 Dinge, die sofort glücklicher machen

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    Kennt ihr das auch? Die To-Do Liste ist gefühlt unendlich lang und Pflichten, wie Termine und Abgabedates häufen sich. Dieser Druck ist für den Körper purer Stress und macht schnell unzufrieden. Man möchte…

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Mai 26, 2018
Gesunde Abendroutine – 7 tips on how to make the best out of your nights

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Gehe niemals ins Bett ohne dein Gesicht zu waschen! Gerade über Nacht laufen viele Prozesse ab und erneuern deine Haut. So hast du am nächsten Tag immer einen frischen, strahlenden Teint. Lüfte dein Schlafzimmer! Kühle…

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Februar 22, 2018
How to enjoy a lazy Sunday – mein Wohlfühl-Sonntag

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  Verbringt ihr auch so gerne einen verregneten / verschneiten Sonntag im kuschelig warmen Bett? Keine Hektik, kein Stress und vor allem keine Pflichten warten und man kann die Welt für einen Moment ausschalten. Als…

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Februar 11, 2018